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7-Minute Workout

6.0(已有7人评分)我要评分

版 本:
1.1.1.0
类 型:
健身
下载量:
196
大 小:
1.5
时 间:
2017-01-16
语 言:
العربية,Array,български,Array,Català,Array,čeština,Array,dansk,Array,Deutsch,Arr
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7-Minute Workout
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每个人每天有七分钟

有没有任何借口不运动时,你能适应一个有效的锻炼到不到8分钟。人力性能研究所的研究人员想出了一个高强度的锻炼,科学的指导。所有你需要的是一把椅子,一个墙,7分钟的锻炼指导和时间的方式,通过12个具体的练习。

经过精心设计,7分钟的锻炼。这是内容翔实,使用视觉和听觉线索。您可以从您最喜爱的应用程序在后台播放音乐。用户设置允许您运行锁屏或锻炼的持续时间甚至禁用它。

这种锻炼已被在纽约时报(http://well.blogs.nytimes.com/2013/05/09/the-scientific-7-minute-workout/)和Mercola健身(http://fitness中。 mercola.com/sites/fitness/archive/2013/05/24/7-minute-workout.aspx)。原创性研究文章发表在

免费版本可以做所有12个练习和购买完整版本增加了额外的功能,如改变运动和休息时间和运动顺序。

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发表评论共有 7 条软件评论

Dragon 2016-08-01 14:05

I think you should include how to do the exercises correctly.

2016-03-08 13:41

七分钟效果特别好,希望加上视频让我们知道如何动作规范

用户 2016-03-04 09:45

没操作方法,垃圾。

小鱼 2016-07-20 14:08

没有给出锻炼的方法,垃圾

黎光 2016-01-20 17:25

垃圾

用户 2016-01-24 06:36

跟着做了一遍,很不错,需要的空间不大,运动量也适中,挺能出汗的!图片解释得比较简单,不过大部分都可以理解。不过,做运动、减肥什么的,主要靠坚持,软件没有什么吸引力让人每天回来继续努力,这方面可以再花点心思!

2016-03-17 17:59

更新后闪退????????

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