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热高温瑜伽姿势

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版 本:
类 型:
影音图像
下载量:
653
大 小:
5.45MB
时 间:
2017-06-23
语 言:
英文
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热高温瑜伽姿势
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高温瑜伽是一个系统的26个瑜伽姿势和两个高温乔杜里和发展的哈达瑜伽的呼吸练习。高温瑜伽是理想的实践在一个房间里加热到105°F(≈40.6°C),湿度40%。它可以被认证的高温瑜伽老师的指导下,实行在高温瑜伽工作室的关联。它已被证明,经历了数以百万计,这26个的姿势系统的工作身体的每一个部分,给所有的内部器官,所有的静脉,所有的韧带,和所有的肌肉,他们需要的一切,以保持最佳的健康和最大的功能。每个组件负责在身体不同的东西,但他们都一起协同工作,所有其他的成功作出贡献,并延长它的好处。

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