热高温瑜伽姿势

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类　型：: 影音图像
下载量：: 643
大　小：: 5.45MB
时　间：: 2017-06-23
语　言：: 英文

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高温瑜伽是一个系统的26个瑜伽姿势和两个高温乔杜里和发展的哈达瑜伽的呼吸练习。高温瑜伽是理想的实践在一个房间里加热到105°F(≈40.6°C)，湿度40％。它可以被认证的高温瑜伽老师的指导下，实行在高温瑜伽工作室的关联。它已被证明，经历了数以百万计，这26个的姿势系统的工作身体的每一个部分，给所有的内部器官，所有的静脉，所有的韧带，和所有的肌肉，他们需要的一切，以保持最佳的健康和最大的功能。每个组件负责在身体不同的东西，但他们都一起协同工作，所有其他的成功作出贡献，并延长它的好处。