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【盆底肌(凯格尔运动】)对于那些关注放松盆底肌肉在分娩后。你不担心放松盆底肌肉由于老化或分娩时，你又在小功率的肚子呢？这个应用程序导航你盆底肌肉锻炼计划，由盆底肌锻炼者构成，在一个易于遵循的方法与动画。每个运动只需要几十秒，所以你可以利用一些空闲时间。【特征】有能力的用户按照程序模式：初级，中级，高级。à点菜方式，你可以从中选择一个首选的运动。你可以选择三个运动阶段的数目，取决于你的体力。振动功能的理解一个运动的节奏。摘要图像用于训练的屏幕，这样你周围的人几乎不会注意到它。骨盆底肌肉连接是一个重要的耻骨尾骨和像吊床和支架的内部器官，如子宫、膀胱，从下面。让我们能够收紧或放松这一实践自己的肌肉！它应该是对尿液的麻烦和改善性功能的预防是有效的。
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