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瑜伽

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版　本：
1.1
类　型：
影音图像
下载量：
102
大　小：
2.4MB
时　间：
2016-09-29
语　言：
英文
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瑜伽
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瑜伽练习的做法就是练习你的身体和你的头脑。这需要毅力和坚持来完成，每一个瑜伽姿势，每天练习。但这个奖对你的毅力是非常值得所有的辛勤工作。瑜伽练习瑜伽体位与瑜伽块的做法，可以改善你的健康，增加你的抵抗力，并发展你的精神意识。做瑜伽姿势，需要你有你自己的瑜伽包，并研究每个姿势，并执行它，慢慢地你控制你的身体和你的头脑。阅读并遵循我们的免费瑜伽姿势动画，以发现更多不同的姿势在下面的章节：*热身姿势*站立姿势*坐着的姿势*扭曲瑜伽姿势*仰卧姿势*倒置和平衡的姿势*后弯*整理姿势

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