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保健即合理选用养精神，调饮食，练形体，慎房事，适寒温等保健方法，通过长期的锻炼和修习，达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿目的的技术和方法。简而言之，所有促进健康、延长寿命的活动都是养身活动。保健在中国有着悠久的历史，各学派的养生学说自有体系，各有所长，又兼收并蓄，形成了中国独具特色的养生保健方法。 南宁保健为你提供保健行业最新的市场行情、企业咨询、产品报价等多方面信息，为保健行业提供专业化网络服务。目前包含特色疗法、养生养心、药膳食疗、中医文化、健康视野、地图导航、保健问答及一键呼叫等栏目
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