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修改版本的物理练习哈他瑜伽已经成为受欢迎的作为一种低强度体育锻炼,和用于治疗的目的。“瑜伽”在这个意义上,俗话说主要是指练习者但不常见的调息。方面的冥想有时被包括。同时,运动部件的冥想瑜伽显示为非特异性健康福利的承诺。根据一篇在《替代和补充医学》杂志,系统的瑜伽认为,普拉那,或治疗“生命能量”被吸收进入人体通过呼吸,和可以治疗各种疾病和投诉。瑜伽作为一种干预研究对许多条件,包括背部疼痛、压力和抑郁。发现更多关于瑜伽课程!下载这个程序,并把这些神奇的功能!
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