日常健康生活保健手册

众多生活保健知识，还可以短信分享哦。

11、揉腹的保健作用

12、中药洗浴健身心

13、按摩增强记忆力

14、强身健体热沙浴

15、健齿七法

16、摩耳健身法

17、勤动手指能健脑

18、保护腰部的几种方法

19、足部保健十法

20、气味对人的影响

21、太阳黑子活动期的衣食住行

22、在低脂饮食中可以吃鸡蛋

23、五味与健康

24、低盐保健康

25、观鼻子知健康

26、毛发稀少与疾病

27、毛发过多与疾病

28、冷开水泡粗茶能降血糖

29、唾液的功用

30、酒精消耗与乳腺癌无关

31、疾病与忌食

32、心脏病人的饮食

33、菠萝能缓解冠心病的发作

34、鱼油有助于预防肿瘤扩散

35、癌症病人的蛋白质补充

36、肝病患者少吃富铜食物

37、手术病人宣补锌

38、减少食糖量有益健康

39、强嗓音可导致突然死亡

40、不利于健康的生活方式

41、哪些人不宜作日光浴

42、过度的皮肤曝晒易患胆结石

43、警惕舞厅激光对眼睛的损害

44、久坐有六弊

45、吃饭看电视与消化道疾病

46、切莫长期服用维生素和微量元素

47、刮舌苔有损味觉

48、热水浴有损男子主育力

49、“饭后百步走”缺乏科学性

50、警惕卡拉OK 病

51、长期饮酒使智力衰退

52、嗜酒与骨质疏松

53、抽烟对神经系统的影响

54、滤嘴香烟害更多

55、吸烟对药效的影响

56、吸烟危害视力

57、运动过后吸烟害更大

58、瘦人抽烟人更瘦

59、不要克制身体的自我保护

60、午睡对健康有益

61、尽量满足自己的午睡欲望

62、午睡的时间和方式

63、儿童脑力发育决定于食物