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睡眠蓝！该应用程序，可以帮助你自然入睡，而无需使用药物或草药。睡眠蓝可以帮助你入睡，帮助重设你的身体的昼夜节律。昼夜节律是一种内生驱动的24小时循环的生化，生理或行为过程。基本上它是你的身体对光线反应的方式和黑暗周期或白天和黑夜。因为我们的身体在白天和大多数人承受这么多的人造光，以及到晚上视交叉上核(或核) ( SCN ) ，一对细胞的不同群体位于其控制昼夜节律停止下丘脑运作的方式，他们自然应该。睡眠蓝可以帮助重设此功能，并帮助您自然入睡。睡眠蓝适用于任何人。非常适合婴儿，幼儿，青年人和老年人。睡眠蓝色是非常容易使用。在您下载并安装该应用程序，只需选择您想使用的选项，关灯，把你的移动设备上你的床头旁边的床上。您的设备将投射蓝灯到天花板和接近它的墙壁。您需要确保您舒适，能够查看被洗光一面墙。如果你睡在你身边你可能希望将设备在房间的墙上，你可以查看。一旦你找到了一个好去处显示，躺下去睡觉。
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