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十月怀胎一朝分娩,好不容易生下了宝宝,不少新妈妈开始胃口大开,家人当然也是千方百计送上好吃的。坐月子食谱对于产后的妇女而言,是非常重要的,产妇可以通过日常饮食,摄取充足的营养,为产后的身体恢复提供能量,也能为婴儿提供有营养的乳汁。现在的问题是:究竟什么样的才适合产妇?怎么吃才是正确的呢?本书为大家介绍月子里饮食注意事项及几种坐月子食谱~
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