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纯粹的瑜伽

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版　本：
13020509
类　型：
生活地图
下载量：
12
大　小：
0.14MB
时　间：
2017-02-05
语　言：
其他
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纯粹的瑜伽
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瑜伽主要是一系列的修身养心方法。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。

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