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健康八杯水

6(已有0人评分)我要评分

版　本：
1.0.0
类　型：
生活地图
下载量：
169
大　小：
1.3MB
时　间：
2016-10-08
语　言：
其他
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健康八杯水
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健康八杯水 健康生活 按时喝水水是生命之源，一天一个人至少要喝八杯水，才能保持健康。为什么要每天八杯水人体组织中50%-60%是水份。人体需要足够的水份补充，以维持整个生理机能正常。每摄入一卡路里热量的食物就要同时摄入一毫升的水分才能维持体内代谢平衡。一般人每天需要摄入1.5～2升的水量，份量相当于八杯(每杯200毫升左右)

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