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没有足够的时间每天锻炼？尝试了7分钟的锻炼！
基于科学7分钟的锻炼常规张贴在美国大学运动医学会的健康和健身杂志由纽约时报（http://well.blogs.nytimes.com/2013/05/09/the的突出科学的7分钟的锻炼/），这种高强度间歇训练的应用程序将让你出汗。
12练习，3所需的物品（你自己，一把椅子，一个壁），7分钟是所有你需要的形状再次开始
基于科学7分钟的锻炼常规张贴在美国大学运动医学会的健康和健身杂志由纽约时报（http://well.blogs.nytimes.com/2013/05/09/the的突出科学的7分钟的锻炼/），这种高强度间歇训练的应用程序将让你出汗。
12练习，3所需的物品（你自己，一把椅子，一个壁），7分钟是所有你需要的形状再次开始
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