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养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。 介绍了养生保健、中医养生、春季养生、夏季养生、秋季养生、冬季养生、科学养生、食疗养生、五谷养生等养生之道，指导大家培养更健康的养生习惯。 养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。介绍了养生保健、中医养生、春季养生、夏季养生、秋季养生、冬季养生、科学养生、食疗养生、五谷养生等养生之道，指导大家培养更健康的养生习惯。
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