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跳舞是很容易的。把一些音乐和移动你的身体的节拍。这一切的最好的部分是，如果你都不好意思让别人看到你，你仍然可以做在自己的房间的舒适。如果经常做，你可以锻炼你的肌肉，并有较强的身体。这不仅是对你有益身体，但也深有感触。有人说，跳舞可以缓解压力的好形式！ 通过本课程包括10个短章阅读，您将了解为什么跳舞是一种很好的锻炼减肥，哪些特定类型的舞蹈，舞蹈动作…... 展开
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