瑜伽冥想的声音

瑜伽冥想的声音的基本原则有各种各样的瑜伽冥想，但最权威，流行的是瑜伽冥想的声音。任何人都可以练习冥想这种方法，这是非常简单易学。我们今天可以做到这一点。这些都是一些瑜伽冥想的声音的基本原则：围绕已经传下来的瑜伽老师具体古代瑜伽的声音重复的技术中心，从远古时代的门徒。这些声音通常既重复听觉上和精神上。从业人员应尽量集中自己的注意力集中在声音，因为他们听到他们的声音。换句话说，当你或者别人在说的声音，你应该听仔细了。这跳入即将各种思念和牵挂保持头脑。然而，集中你的注意力上的声音是不是有力，更确切地说，它可谓是赔浓度。用这种方法，你不要生气，当你发现你的脑子里走丢了瑜伽的声音。你只需轻轻将你的注意力回到它。瑜伽冥想练习者从不试图阻止思想或使其空白。据瑜伽，这样的企图只会导致挫折。它实际上是不可能让你的头脑完全空白或停止工作了。保持警觉...不要睡着。当你出声说了声，听它非常仔细和密切的合作。这意味着，你不想说的声音太轻，否则您将无法听到它，尤其是如果有周围的声音。不要担心在球​​场或者你或者它是否听起来很美的声音的音调。换句话说，不要自觉关于你的声音的质量。有时候，我们在呼吸同步瑜伽冥想的声音，有时我们没有。这两种技术使用呼吸同步。健康冥想和放松的声音特点：* 6冥想放松的音频音乐冥想* 4瑜伽音乐时间的选择* 1放松冥想的背景*高清晰度音质*音频设备部分的简单和轻松导航冥想是非常健康的做法，其中个别列车介意或推广意识的方式，既可以实现一些利益或目的本身。术语冥想包括旨在建立内部能源的健康和生命的力量和发展慈悲心，耐心，爱心宽恕或减轻压力的许多技术。冥想或健康的声音往往涉及内部努力以某种方式自我调节心态。冥想音乐常被用来清除头脑。