La Chrono Géno Nutrition v0.1

Cette application gratuite proposé par Aujourdhui.com va vous permettre de découvrir la méthode de coaching minceur Chrono-Géno-Nutrition basée sur les intolérances alimentaires et le groupe sanguin, proposée par Claude Chauchard (nutritionniste et spécialiste de la médecine anti-âge, créateur des Clinique de Paris). Vous allez également y trouver tous les conseils minceur qui vous aideront à perdre du poids facilement et durablement. Grâce à cette application, il vous sera possible gratuitement de : - Passer le bilan minceur spécialement préparé par Claude Chauchard pour faire le point sur vos habitudes alimentaires, calculer votre IMC et évaluer votre poids idéal - Suivre et animer les discussions du forum Chrono-Géno-Nutrition en temps réel - Visionner de nombreuses vidéos (conseils, témoignages, méthode etc.) - Suivre l'actualité de Claude Chauchard via son blog, sa page Facebook ou son Twitter - Avoir accès à des menus, des listes de courses et des recettes minceur pour tous les goûts Selon Claude Chauchard (Maigrir vite définitivement, éditions du Signe, Paris, 2010), il est primordial de mettre à disposition tous les moyens nécessaires aux femmes et aux hommes qui souhaitent maigrir et rester mince durablement. C’est pour cela que la méthode Chrono-Géno-Nutrition est maintenant disponible sur internet : mettre toutes les chances de votre côté en rejoignant une communauté et en ayant accès à tous les outils (carnet minceur, courbe de poids, listes de courses, menus, questions aux diététiciennes…). Cette méthode vous permet de mincir selon les principes de la chrono-nutrition. Manger le bon aliment au bon moment. Le programme sera également personnalisé en fonction de votre groupe sanguin (votre génotype) et en fonction de vos intolérances alimentaires. Ces spécificités permettent de cibler votre amincissement et de maigrir là où vous en avez le plus besoin et de la manière la mieux adaptée à votre profil. Claude Chauchard vous accompagnera tout au long du programme et vous fait une promesse qu’il tiendra : perdre 2 kilos dès la première semaine. Dans sa carrière, Claude Chauchard a déjà aidé des milliers de personnes à perdre du poids. Suivre la méthode Chrono-Géno-Nutrition sur internet, c’est s’assurer une perte de poids réelle et durable en prenant de bonnes habitudes alimentaires. Alors n’hésitez plus, passez à l’action.   Les conseils de Claude Chauchard : « Je préconise un amaigrissement rapide, car la motivation principale de chacun d'entre nous, c'est d'abord le résultat sur la balance. Une perte de poids même relativement limitée a un effet globalement stimulant. Dans le cerveau, elle va stimuler la sécrétion de dopamine, qui est le neurotransmetteur du plaisir et de la récompense ». « En vous pesant, chaque matin, vous allez non seulement mieux visualiser votre perte de poids mais aussi mieux comprendre l’importance de l’élimination urinaire ou le phénomène de rétention d’eau qui se produit durant les règles notamment ». « Notre tout premier engagement va consister à vous faire perdre 2 kilos dès là première semaine de programme. Il va s’agir pour moi de vous guider sur le plan alimentaire en vous recommandant des menus, des aliments et des recettes qui vont vous permettre de rentrer immédiatement dans une spirale positive d’amaigrissement ».