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每日手臂锻炼是每日锻炼系列应用程序的一部分, 本应用程序包含快速有效的每日例行锻炼方式, 通过详细步骤指导您在自己家中舒适地进行最适合您的锻炼, 男女均适用。这些经过验证的有效锻炼方式由我们的认证私人教练详细演示, 能帮助您锻炼所有的主要肌肉。每日只需几分钟时间, 即可到达调理身体, 强健体魄的效果。, 锻炼程序的界面简单明了,包含视频和计时器,让您轻松照做并理解每一种锻炼方式。这些选择您的锻炼程序并照做即可! 完整版本特性: • 更多的锻炼方式 • 随机与自定义功能,可设定每日不同的锻炼方式 • 横向模式 • 无广告 或 ➤➤➤ "每日锻炼"（完整版）包含腹部、手臂、臀部、心血管和腿部锻炼。今后新的锻炼项目将以应用程序内购买提供。
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