+工作压力大吧,生活压力大吧,生活节奏太快了吧,经常失眠吧!这是病,得治!


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失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。


上海市中医睡眠疾病研究所昨天公布的统计数据显示，成年人失眠发生率已达38.2％，按本市1900万人口计算，有725.8万人睡不着，其中女性发病人数是男性的1.5倍，四分之三是40－59岁的中老年人，其表现分别为入睡困难、持续熟睡困难或睡眠程度过浅及早醒，发病时间少则数月，多则长达数年。随着竞争压力的增大，大部分人会遭受失眠的困扰。因长期无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，进而引发失眠症。常见的失眠原因包括有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等，各种原因导致患者出现入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等症状。然而失眠症往往为众多患者所忽视，认为是常见的失眠问题，直到意识到失眠症带来的危害时又病急乱投医，严重阻碍了个人的身心健康。身体受损，意外伤害.。


本专辑中收藏了廖阅鹏先生的《圣经音乐》，廖先生是华人界最具影响力的催眠大师美国催眠治疗师学会（AAH）亚洲总监，他把“保持觉知”融入催眠理论的催眠大师，他建立了具备中国文化特色的超个人心理学催眠理论，将“廖氏催眠”与现代心理学、东方修行体系巧妙地衔接成一个整体，在众多催眠流派中独领风骚。廖阅鹏的催眠教学充满趣味与内涵，深获学员爱戴，他的催眠CD不只有用，更具有美感与灵性深度。廖老师目前主持葛吉夫催眠中心，除了催眠治疗、教学，更致力于催眠CD、脑心科技产品的开发。华人顶尖催眠大师廖阅鹏老师以丰富的经验、娴熟精湛的催眠技艺，帮助不少人摆脱身心疾患，重新获得身心健康以及在灵性方面的提升。廖阅鹏老师常年在中国大陆开设宋国正催眠师认证课程，让学员得到科学的训练和系统的学习，培养了为数不少的精英催眠师及催眠治疗师，从业率达到了70%以上，是国内最受好评的催眠课程。