瑜伽生活馆系列《10分钟简易健身瑜伽》

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版　本：: 2.0
类　型：: 健康
下载量：: 104
大　小：: 13.5 MB
时　间：: 2017-03-09
语　言：: 英语

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【10分钟简易健身瑜伽】
　张老师总是建议瑜伽修习者，应以流畅的体式为始，以寻求自我认知和感受的认同感为最终归宿，我很有同感。祝愿这套又专业又好看的瑜伽丛书，能搭建起广大瑜伽爱好者连接身、心、灵的桥梁，从而最终实现自我价值的提升。
本册为《10分钟简易健身瑜珈》，教你简单、速效，适合忙碌一族的健身方法；随时随地动起来，为健康加油；简单1O分钟，有效应对身体红灯；轻松享受性福瑜伽！

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