Office Relax

Schöpfen Sie neue Energie und Kraft und meistern Sie mit diesen 3 Programmen Ihren Alltag. Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Stress und lassen Sie sich mit diesen 3 Übungen zur Ruhe bringen. Alle 3 Programme sind Audio-Programme die durchgängig geführt, ruhig gesprochen und nur mit leiser Musik unterlegt sind.

AirPlay integriert - hören Sie die Entspannung drathlos von Lautsprecherdocks, AV-Empfängern und Stereosystemen


Inhalte

+Traumreise im Park

Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit von ihrem Stress. Entspannen Sie mit dieser kleinen Reise durch den alten Park und sammeln sie hier die Ruhe, Kraft und Gelassenheit die sie gerade brauchen. Diese Übung können sie zu Hause oder im Büro, auf dem Bürostuhl, ausüben.


+Schnell neue Energie im Büro

Diese wirklich hilfreiche App besteht aus einer kurzen Entspannung, einer Atemübung gegen Stress, 3 einfachen Übungen gegen Verspannungen im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich und einer kleinen Augenübung für mehr Konzentration am PC. Sie werden die neue Energie sofort spüren.


+Ort der Ruhe

Lernen Sie hier Ihren eigenen individuellen Ort der Ruhe zu finden, mit dem sie überall, zu jeder Zeit schnell entspannen und innere Kräfte mobilisieren können.

★★★ Eine 9 minütige Stimmprobe können Sie sich bei unserer kostenlosen App „Entspannung“ von Biehlsoft anhören, so werden Sie schnell entscheiden können, ob auch Sie mit meiner Stimme zur Ruhe kommen. ★★★