阳痿早泄食谱

阳痿患者的饮食,应以平淡、营养丰富、含蛋白质较高的食品为主。除此以外,保持心情愉快,二便调畅,也是做好饮食调护的必备条件。可选用以下本应由包含的食谱进行调养。引起阳痿早泄的原因众多,不可一味妄用壮阳之法,服壮阳药物,以免产生不良后果。

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阳痿早泄食谱概述 阳痿是指同房时男性生殖器举而不坚或萎软不用的疾病。阳痿常伴有早泄,即指男性射精提早 不能进行正常的性交,不由自主地发生射精。中医认为,阳痿多由房劳过度或误犯手淫等导致肾精亏损。患者可出现面色白光白,腰酸如折,畏寒肢冷,头晕耳鸣,舌质谈、苔薄白等症状。本病亦有因为思虑伤脾、精神抑郁、惊恐等所致者,患者症见面色少华,不思饮食,心悸易惊,夜眠不宁,舌质淡、苔白。阳痿患者有少数是由湿热下注所引起,症见小腹坠胀,小便黄赤,阴囊潮湿,阴茎刺痛,舌质红,苔黄。早泄以虚证为多。阴虚火亢患者表现为手足心热,腰膝酸软,阴茎易勃,交媾迫切,交即泄精,夜寐易醒,舌质红、苔薄少。肾气不固患者表现为体弱畏寒,小便清长,夜尿多,阴茎勃起不坚,舌质淡、苔薄白。 营养原则 属于肾虚的患者宜食用进补的食物,属实症的患者宜食用有清泻作用的食物,属于内热上火者宜食用清热去火的食物,体内无火的患者宜选用温补肾虚的食物。命门火衰而导致阳痿的患者,应多食用温肾壮阳,滋肾填精的食物。湿热下注的患者,宜食用清热利湿的食物。肾气虚弱的早泄患者应多食用补气宜精的食物,肾阴亏虚的患者宜食用滋阴补肾的食物。 适宜食物 1、主食及豆类的选择
粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。
2、肉、蛋、奶类的选择
羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。
3、蔬菜的选择
白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。
4、水果的选择
桑葚、草莓、大枣、黑枣等。
5、其他
胡桃仁、松子、栗子、芝麻、榛子等。 饮食禁忌 肾虚不固而致阳痿、早泄者忌吃生冷性寒,损伤阳气的各种冷饮、田螺、蟹、柿子、河蚌、鸭子、冬瓜、黄瓜、茄子、绿豆、绿豆芽、豆腐、地瓜、丝瓜、生萝卜、苦瓜等。肾阴虚损而阳痿、早泄者忌吃葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、肉桂、花椒、丁香、茴香、洋葱、雀肉、羊肉、狗肉以及烟酒等助火伤阴之品;忌烟酒,忌高脂肪饮食。