老年人心理健康枕边书

介绍：
　　从人生发展的阶段来说，"老年期"一般是指一个人从"壮年期"（或称成年期，大约在25到40岁）经过"中年期"（大约在41到64岁之间）而步入老年（65岁以上）的人生阶段。但是对"老年人的定义"并没有固定的说法，因为到底什么是年老没有明确的划分界线，比如，就退休年龄而言，不同的国家有不同的规定，有的是女性45岁，男性50岁；有的是女性50岁，男性55岁，有的女性是65岁，男性是70岁，互相之间相差很大。还有一些职业（比如高级科研工作者或是大学教授）根本就没有退休年限。因此不能用生物年龄、职业或是其社会功能来硬性地给其划分界线。
　　而且随着物质文化水平的提高，特别是科技医药卫生事业日益发展，人类平均寿命也在逐渐增加，由过去的50多岁增长到现在的70或是75岁，有些社会已达到80岁，而年过百岁的人也并不少见，因此所谓"人过七十古来稀"的说法在今天已经不适用了。不过在医学、社会学、公共卫生领域，为了统计与讨论的方便，一般把60岁作为老年期的开始，也就是说年过60岁的人一般可以认为是老人了。
　　进入老年期的人，大多属于离退休老人，由于角色的转变或是生活环境的改变，使其在躯体和心理上都面对不同的新情况，容易出现心理的困惑，难以难以做好及时有效的心理调整，因此老年人如何做好心理卫生与心理保健显得至关重要。

介紹：
　　從人生發展的階段來說，"老年期"一般是指一個人從"壯年期"（或稱成年期，大約在25到40歲）經過"中年期"（大約在41到64歲之間）而步入老年（65歲以上）的人生階段。但是對"老年人的定義"並沒有固定的說法，因為到底什麽是年老沒有明確的劃分界線，比如，就退休年齡而言，不同的國家有不同的規定，有的是女性45歲，男性50歲；有的是女性50歲，男性55歲，有的女性是65歲，男性是70歲，互相之間相差很大。還有一些職業（比如高級科研工作者或是大學教授）根本就沒有退休年限。因此不能用生物年齡、職業或是其社會功能來硬性地給其劃分界線。
　　而且隨著物質文化水平的提高，特別是科技醫藥衛生事業日益發展，人類平均壽命也在逐漸增加，由過去的50多歲增長到現在的70或是75歲，有些社會已達到80歲，而年過百歲的人也並不少見，因此所謂"人過七十古來稀"的說法在今天已經不適用了。不過在醫學、社會學、公共衛生領域，為了統計與討論的方便，一般把60歲作為老年期的開始，也就是說年過60歲的人一般可以認為是老人了。
　　進入老年期的人，大多屬於離退休老人，由於角色的轉變或是生活環境的改變，使其在軀體和心理上都面對不同的新情況，容易出現心理的困惑，難以難以做好及時有效的心理調整，因此老年人如何做好心理衛生與心理保健顯得至關重要。

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