速通心理学100问

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幸福与心有关,愿每个人都能找到打开自己心灵的钥匙。

多数人都不会否认,社会愈发展,人们也必然会享受到更多的福祉。但问题的另一面也不容忽视,这就是社会发展所带来的福祉往往更多地体现在物质的丰盈上,而人们在精神和心灵上的幸福感,却没有同步增加。以前是居陋巷,一箪食,一瓢饮,不改其乐;现在是居华厦,衣食丰足,仍然事事堪忧。

有些极端的人甚至觉得物质越丰富人们就会越不快乐,恰恰是物质世界的丰富令人们丢失了精神世界的快乐。

问题究竟出在哪儿?
从一个心理学家专业的视角看,幸福,更多的时候与心理有关。如果忽视了心理调适,任由心理问题滋生持续,便会逐步衍生为心理疾病,那么,无论物质世界怎样的丰饶,你也感受不到一丝一毫的幸福——而人们往往忽视了这一点。所以有些人才会吃着山珍海味却如同嚼蜡,睡在舒适的卧榻上却夜夜难眠——大干世界的精彩让人亢奋也让人落寞。其实,是人们在追求生活指数提高的同时忽视了自己的心灵,忽视了自己内心的真正需要。另外,经济发展提高了物质生活水平,也滋生了种种压力,迷茫与困惑时常让人无所适从,种种问题堆积于心,越积越多,心理渐渐难承重荷。

所以说,只有科学、有效地进行心理调适,社会进步所带来的福祉才能更多地为人们的内心所同步感受,社会生活节奏加快所造成的压力才能得到缓解和宣泄。

正基于此,《速通心理学100问》可谓应时而出。

本书在对心理学基础知识作深入浅出介绍的同时,还针对当前社会生活的热点话题和常见的心理问题,提出了一些切实可行的解决方案,既能满足入门者了解和学习心理学知识的需求,又为读者舒解心理郁结提供自助方法,还能为需要心理咨询和专业心理治疗的读者提供有益的帮助。

此外,本书还有两个特点一是以读者可能遇到的问题设置全书结构,通过一个个具体问题,力求做到解答疑问一语中的,读者阅读一目了然;二是行文力求通俗有趣,将专业的理论知识转化成通俗易懂的大众语言,并以现实中的心理学故事、实验、案例为载体贴近读者,在情节性的叙述中讲解心理学知识,让读者在闻听别人心理问题的同时化解自己的心结。既给予读者舒适的阅读体验,又为读者提供切实的心灵药剂——这就是本书想达到的效果。

千言万语,莫如开卷有益。走进这本《速通心理学100问》吧,在他人的故事中找寻问题的答案,在有益的阅读中探索心灵的奥秘。