Yoga for Insomnia

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如果你有失眠的的习惯，可以选择这个应用程序来改善。
超过一半的成年人有失眠的苦恼，因为高压力的生活方式，这并不奇怪。
而这个应用程序，可以让你冷静下来，克服失眠。
你可以从初级到高级来逐步练习，它提供各种体式来供你学习。

不哭不笑 2016-07-29 02:47: 还不错，连最最基本的冥想都算一套，晕

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浮云游踪 2016-06-05 14:18: 还不错，连最最基本的冥想都算一套，晕

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萌萌有人爱 2016-05-16 19:49: 看了图片介绍，原来我小学就会的那个什么肩肘倒立也算是瑜伽动作啊，哈哈，能不能缓解失眠我不知道，但是做完确实累啊...

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内有萌物 2016-03-18 20:18: 就知道瑜伽能够减肥，真不知道还有治疗失眠的功效呢。究竟是个啥米原理，到底管不管用啊。要我说失眠最好办了，下楼沿小区跑十圈，保你一觉睡到大天亮。

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残存亦末路 2016-04-11 09:09: 楼上的妹子，要是真按你的方法去做，恐怕本尊就看不到明天的太阳了。。。

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空气的怒怨 2016-04-04 16:19: 那这个回家跟着练习，不过里面讲的都是一些比较基础的，而且还有音乐很不错的！比较适合在家练习，我练这个都是减肥的，治疗失眠的没试过

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